Aqueles que praticam corrida, ou simplesmente caminham, percebem que balançamos os braços involuntariamente quando desempenhamos esse movimento. Fisicamente sabemos que esse movimento auxilia no equilíbrio, mas seria o único motivo? Em noticia no Science Magazine, Hassan DuRant explica:
Muitos de nós balança os braços quando corremos, mas por quê? Os cientistas sabem há um benefício mecânico para o movimento: os braços balançando contrabalançam o momentum das pernas de uma pessoa, proporcionando estabilidade ao corredor. Não era certeza, contudo, se esse movimento economiza energia. Em estudo recente, pesquisadores compararam o custo energético ao correr em quatro posições diferentes. O experimento observou o consumo de oxigênio e produção de dióxido de carbono de 13 indivíduos durante a execução. Reportado esta semana no The Journal of Experimental Biology, a equipe conclui que balançando os braços se utiliza 3% menos energia do que manter as mãos atrás das costas, 9% menos energia do que dobrando os braços sobre o peito, e 13% menos energia do que correr com suas mãos acima da cabeça. O estudo observa que a força muscular utilizada, mantendo os braços em posições incomuns podem contribuir para alguns dos custos de energia extra.
FONTE: news.sciencemag.org/biology/2014/07/why-you-should-swing-your-arms-when-you-run
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